10 τρόποι να γιορτάζεις τον εαυτό σου

10 τρόποι να γιορτάζεις τον εαυτό σου!

Υπάρχουν λόγοι και τρόποι να γιορτάζεις τον εαυτό σου.

Το προηγούμενο άρθρο μου είχε τίτλο «5 λόγοι για να γιορτάσεις τον εαυτό σου». Ήταν αφιερωμένο στην τέχνη να χαιρόμαστε και να πανηγυρίζουμε για τις νίκες μας. Μία τέχνη που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή μας.

Σας θυμίζω τους πέντε λόγους για τους οποίους αξίζει να γιορτάζουμε εμάς:

1. Γινόμαστε πιο ελκυστικές. Έλκουμε ανθρώπους, γεγονότα και πράγματα που μας γεμίζουν χαρά σαν ένα δονητικό ταίριασμα της δικής μας θετικής διάθεσης.
2. Στέλνουμε ενέργεια στις επιθυμίες μας. Έτσι τις ενισχύουμε ώστε να υλοποιηθούν γρήγορα, χωρίς να τους αντιστεκόμαστε.
3. Αποκτάμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
4. Ξεπερνάμε τις αμφιβολίες μας.
5. Απολαμβάνουμε περισσότερο το ταξίδι. Εστιάζουμε περισσότερο στη διαδικασία και λιγότερο στο αποτέλεσμα.

Η ζωή είναι μικρή για να είναι θλιβερή. Γιατί να στερείτε τον εαυτό σας από την αγάπη και την αποδοχή που του αξίζει;

Η έλλειψη αυτοεκτίμησης σας κάνει μίζερες, δυστυχισμένες και σας πισωγυρίζει. Είναι σα να οδηγείτε και να πατάτε φρένο αντί για γκάζι τη στιγμή που θέλετε να τρέξετε μπροστά.

Μπορεί να συμφωνείτε με τα παραπάνω και πάλι όμως να μην ξέρετε πώς να γιορτάσετε τον εαυτό σας. Είναι κάτι που δεν έχετε ξανακάνει.

Θέλω λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας μερικές ιδέες για το τι κάνω εγώ και οι φίλοι μου. Ίσως βρείτε έμπνευση σε κάτι από αυτά.

Σε τελική ανάλυση αυτό που μετράει είναι η δική σας αντίληψη για το τι σημαίνει «γιορτάζω τον εαυτό μου».

Τρόποι να γιορτάζουμε τον εαυτό μας

1. Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να σκεφτείτε πώς σας αρέσει να γιορτάζετε τους άλλους.

Τι συνηθίζετε να κάνετε για να ευχαριστήσετε τους αγαπημένους σας στη γιορτή τους; Τους βγάζετε έξω για φαγητό; Τους προσφέρετε δώρα; Τους λέτε πόσο καταπληκτικοί είναι; Πώς δείχνετε την αγάπη και την εκτίμησή σας;

2. Στη συνέχεια θα σας πρότεινα να αντιστρέψετε την ερώτηση και να σκεφτείτε πώς σας αρέσει να γιορτάζουν εσάς οι άλλοι.

Τι θα θέλατε για τη γιορτή σας; Τι σας ενθουσιάζει; Χαίρεστε με τις εκπλήξεις, όπως για παράδειγμα να σας κάνουν δώρο ένα ταξίδι; Συγκινείστε όταν σας φέρνουν τριαντάφυλλα;

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε έκπληξη στον εαυτό σας, μπορείτε πάντα να σας προσφέρετε λουλούδια – απλά και μόνο γιατί σας αρέσουν και νιώθετε ότι τα αξίζετε.

Εγώ το κάνω και αυτό. Λατρεύω τα λουλούδια. Λέω λοιπόν στον εαυτό μου: «τι στο καλό, σήμερα γιορτάζω. Μου αξίζει μία ωραία ανθοδέσμη». Πηγαίνω λοιπόν στο ανθοπωλείο, διαλέγω την πιο όμορφη και τη στέλνω στη διεύθυνσή μου.

Όταν φτάνει η ανθοδέσμη, προσποιούμαι ότι εκπλήσσομαι σα να μου την έστειλε όντως κάποιος άλλος. «Ο έρωτας της ζωής μου, μου έστειλε λουλούδια», λέω. Στο κάτω-κάτω, ο μεγαλύτερος έρωτας της ζωής μου είμαι εγώ. Και θέλω να είστε κι εσείς ο έρωτας της δικής σας ζωής. Δεν εννοώ να μονάσετε. Απλώς να θυμάστε ότι ο μονιμότερος και πιο πιστός σας σύντροφος σας θα είστε πάντα εσείς!

3. Κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε είναι να καταγράφετε τις επιτυχίες σας. Κάντε το καθημερινά, εβδομαδιαία ή μία φορά το μήνα. Διαλέξτε ό,τι προτιμάτε. Όμως κάντε το.

Κάποτε έγραφα κάθε μέρα τις μικρές και μεγάλες επιτυχίες μου. Τώρα το κάνω μία φορά την εβδομάδα. Μπορώ έτσι να βλέπω τη μεγαλύτερη εικόνα. Λέω στον εαυτό μου: «κοίταξε πόσα πράγματα έχεις καταφέρει. Μπράβο σου!»

Πιστέψτε με, δεν υπάρχει καλύτερο τονωτικό για την αυτοπεποίθησή μας από τον έπαινο που δίνουμε εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας.

4. Επίσης συνηθίζω να γράφω για τις επιτυχίες μου και στους φίλους μου. Όταν έχω πετύχει κάτι που με κάνει περήφανη, το γνωστοποιώ στους άλλους.

Δεν ανησυχώ μήπως θεωρήσουν ότι περιαυτολογώ ή καυχιέμαι. Αντίθετα, ξέρω ότι θα χαρούν με τη χαρά μου. Πώς είμαι τόσο σίγουρη; Επειδή νιώθω το ίδιο κι εγώ γι’ αυτούς.

Έχω την μεγάλη ευλογία να πλαισιώνουν τη ζωή μου φίλοι πραγματικοί, σπουδαίοι υποστηρικτικοί άνθρωποι. Είμαστε λοιπόν μία ασυνήθιστη παρέα που μας αρέσει να πανηγυρίζουμε μαζί τις νίκες μας. Έτσι συχνά και αυθόρμητα γιορτάζουμε και τους άλλους και τον εαυτό μας.

5. Φυσικά δεν χρειάζεται να πανηγυρίζουμε μόνο για τις επιτυχίες μας. Μπορούμε να γιορτάσουμε και κάποιες ιδιότητες του χαρακτήρα μας, για τις οποίες νιώθουμε περήφανες.

Πράγματα όπως το ότι είμαστε έξυπνες, ικανές, καλές, επίμονες, υπομονετικές, ετοιμόλογες, το ότι φέρνουμε σε πέρας ό,τι αναλαμβάνουμε κλπ.

Μη στέκεστε λοιπόν μόνο στις νίκες σας. Να τις γιορτάζετε βέβαια και να τις τιμάτε όπως τους αξίζει. Ωστόσο να θυμάστε ότι η αξία σας είναι ανεξάρτητη από αυτές.

Ποια κομμάτια του εαυτού σας αγαπάτε και θέλετε να τιμήσετε; Πάρτε μολύβι και χαρτί και καταγράψτε τα. Αυτή η απλή κίνηση τους δίνει κύρος, τα αναγνωρίζει και έχει τεράστια σημασία για τον ψυχισμό σας.

6. Προσωπικά, συνηθίζω να κάνω και κάτι άλλο που ίσως φανεί ανόητο. Αλλά μ’ ευχαριστεί και γι’ αυτό δεν διστάζω να το επαναλαμβάνω σε κάθε ευκαιρία.

Κάθε φορά που βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέφτη του στέλνω φιλιά. Κοιτάζομαι και μου λέω «μπράβο σου κορίτσι μου, σε θαυμάζω, σε παραδέχομαι. Τα πηγαίνεις τόσο καλά. Είσαι απίθανη!»

7. Κάτι ακόμα πιο αστείο είναι ότι πίνω στην υγεία μου. Όταν είμαι έξω, πιάνω το ποτήρι μου και λέω «στην υγειά σου, Ευρυδίκη μου! Να σε χαίρομαι, κούκλα μου» Ξέρω, ακούγεται παιδαριώδες. Αλλά μου φτιάχνει το κέφι και για μένα αυτό είναι που μετράει.
8. Ένα στοιχείο που με χαρακτηρίζει είναι η κοινωνικότητα και η εξωστρέφεια. Είμαι θερμή θιασώτης των πάρτυ. Μου αρέσει η μουσική, ο χορός, τα γέλια, το ξεφάντωμα, αυτή η παρεΐστικη και χαρούμενη ατμόσφαιρα.

Ένας από τους πιο αυτονόητους τρόπους μου λοιπόν να γιορτάζω τον εαυτό μου είναι κάνοντας ένα πάρτυ!

Μία άλλη καταπληκτική ιδέα είναι να καλέσετε τους φίλους σας για να γιορτάσετε όλοι μαζί τον εαυτό σας και τους άλλους, ταυτόχρονα!

Θέλετε κι άλλη έμπνευση; Να δύο ιδέες ακόμα.

9. Μπορείτε να γράψετε ένα ευχαριστήριο γράμμα στον εαυτό σας. Πείτε του ευχαριστώ για όλα όσα είστε, για όλα όσα πετύχατε, για όλα όσα έχετε κάνει.

Γράψτε το. Και μετά στείλτε στον εαυτό σας αυτό το γράμμα. Μιλώ κυριολεκτικά. Ταχυδρομήστε το. Μόνον όταν το κάνετε, θα καταλάβετε γιατί σας το προτείνω και την επίδραση που θα έχει επάνω σας.

10. Μία άλλη ωραία ιδέα είναι να βγείτε ραντεβού με τον εαυτό σας. Ναι, μπορείτε να το κάνετε και αυτό.

Πηγαίντε τον στο πιο ωραίο εστιατόριο και κεράστε τον το πιο νόστιμο δείπνο. Κάντε του καλή παρέα. Να είστε μαζί του φιλοφρονητικές, υποστηρικτικές, σπιρτόζες όπως είστε με τους φίλους σας. Μη βαριέστε τον εαυτό σας. Είναι ο καλύτερός σας φίλος, αυτός που θα βρίσκεται πάντα εκεί, δίπλα σας, μαζί σας.

Αυτοί λοιπόν είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους συνηθίζω να γιορτάζω τον εαυτό μου. Ελπίζω να σας έδωσαν κατεύθυνση και έμπνευση.

Οπωσδήποτε εσείς θα σκεφτείτε τους δικούς σας, ξεχωριστούς τρόπους. Αυτούς που ταιριάζουν στην προσωπικότητα, τα γούστα και τις προτιμήσεις σας.

Πρέπει όμως να τους ψάξετε και να τους βρείτε.

Δοκιμάστε να εντοπίσετε δύο πράγματα:

1. Πώς σας αρέσει να σας γιορτάζουν και
2. Πώς συνηθίζετε να γιορτάζετε εσείς τους άλλους

Μπορεί να σας έρθουν κι άλλες ιδέες, εντελώς διαφορετικές από τις δικές μου. Το πιο σημαντικό είναι αυτή η τελετουργία να σας γίνει συνήθεια, ώστε να την κάνετε με κέφι και συχνά.

Και να θυμάστε: όταν γιορτάζετε τον εαυτό σας, τότε μαζί μ’ εσάς και μέσα από εσάς γιορτάζει κι η ζωή για εσάς!